ക്വാളിറ്റി ക്വിക്ക് ഇഫക്റ്റ് യോഗ ബോഡി സ്ലിമ്മിംഗ് റോളർ മസാജർ

നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്ക് ഒരു മസാജ് ഉണ്ടാക്കുക
വിയർക്കുന്ന വർക്കൗട്ടിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ കഠിനമായ പേശികൾ മസാജ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് ആനയുടെ കാലുകൾ രൂപപ്പെടുകയും പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. വ്യായാമം ചെയ്ത ശേഷം, അടുത്ത ദിവസം വേദന ഒഴിവാക്കാൻ പേശികൾ മസാജ് ചെയ്യുക, ബോഡി ലൈനുകൾ മനോഹരമാക്കുക, വ്യായാമത്തിൻ്റെ ഫലം ഇരട്ടിയാക്കുക
കഴുത്തിലെയും തോളിലെയും വേദന ഒഴിവാക്കുക, പെൺകുട്ടികളുടെ സ്വഭാവം വീണ്ടെടുക്കുക
കഴുത്തിലെയും കഴുത്തിലെയും പേശികളെ ശമിപ്പിക്കുന്നു, കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ട്രപീസിയസ് പേശികളെ ഒഴിവാക്കുന്നു, സ്വാൻ കഴുത്ത് വളവ്, സുഗന്ധമുള്ള തോളുകൾ, നേർത്ത പുറം എന്നിവയ്ക്ക് രൂപം നൽകുക, സ്വഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ഇറുകിയ കൈകൾ
വിട മാംസം
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൈകൊണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യാം, മെലിഞ്ഞ കൈകൾ, ബട്ടർഫിലിസ്ലീവുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, ചെറിയ കൈകൾ കൊണ്ട് വസ്ത്രം ധരിക്കുക.
ശരീരത്തിൻ്റെ പല ഭാഗങ്ങളും പരിപാലിക്കുന്നു
തോളുകൾ, പുറം, കാലുകൾ എന്നിങ്ങനെ ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യം
വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് പ്രധാന പരിശീലന മേഖലകൾ സജീവമാക്കുക, വ്യായാമത്തിന് ശേഷം പിരിമുറുക്കവും വേദനാജനകവുമായ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുക
സുഖപ്രദമായ മസാജ്
一
ശരീരത്തോട് അടുത്ത് അമർത്തി അമർത്തുക, റീബൗണ്ട് സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്
ശക്തി സജീവമാക്കുന്നതിനും വ്രണം വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതിനും വേദന പോയിൻ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക